Hojení po porodu

Komentoval(a): 1 Člen   Prohlédnout komentáře

Shrnutí článku

Porod je normální fyziologický proces, ale během dní a týdnů, které přijdou po narození dítěte, prochází vaše tělo procesem hojení. Může to vlastně trvat až rok, než se tělo zcela vrátí do stavu před těhotenstvím. Ačkoliv existují určité rozdíly mezi zotavováním po vaginálním porodu a porodu císařským řezem, obecně je proces hojení pro oba typy porodu podobný. Hojení může ovlivnit několik faktorů, včetně vašeho celkového zdravotního stavu, stravovacího režimu a míry únavy či stresu.

Porod je normální fyziologický proces, ale behem dnu a týdnu, které prijdou po narození dítete, musí vaše telo projít procesem hojení. Muže to trvat až jeden rok, než se telo zcela vrátí do stavu pred tehotenstvím.. Ackoliv existují urcité rozdíly mezi zotavováním po vaginálním porodu a porodu císarským rezem, obecne je proces hojení pro oba typy porodu podobný. Hojení muže ovlivnit nekolik faktoru, vcetne vašeho celkového zdravotního stavu, stravovacího režimu a míry únavy ci stresu.

Stahování a zavinutí delohy

Ocistky

Podlitiny kolem ocí a modriny

Hojení nástrihu hráze

Podpora obehového systému

Rady pro domácí lécení

Kdy volat odbornou pomoc

Stahování a zavinutí delohy

Brzy po narození dítete se placenta zacne oddelovat od deložní steny a poté je vyloucena ven. Oblast, kde byla placenta pripevnena, je jako otevrená rána, která se musí zahojit. Vaše telo ale naštestí zacíná pracovat rychle. Behem nekolika minut po porodu se deloha pevne stáhne a tesne uzavre otevrené cévy na deložní stene tam, kde byla placenta. Deložní stahy, nekdy nazývané „poporodní bolesti“, mužete nekolik dní vnímat jako silné krece, ale poté se zmenšují. Tyto pocity mužete mít behem kojení, protože stimulace bradavek deložní stahy podnecuje. Pokud jsou krece príliš silné, mužete si vzít analgetikum (lék proti bolesti). Než si však jakýkoliv lék vezmete, poradte se s porodní asistentkou nebo lékarem.

Poporodní stahy zpusobují, že delohu cítíte jako tvrdý míc v briše. Každý den se bude postupne zmenšovat, až už nebude pres brišní stenu cítit. Pri zmenšování klesá dolu do pánve, za stydkou kost. Tento proces se nazývá „zavinutí“ a ukazuje, jak postupuje hojení. Behem pobytu v porodnici bude delohu kontrolovat pravidelne zdravotní sestra, aby sledovala proces zavinutí. Kdyby se deloha nezmenšovala tak, jak má, muže ji masírovat, aby stahování stimulovala.

Ocistky

Hojení místa, kde byla placenta, trvá až 10 dní a behem této doby budete mít krvavý vaginální výtok, nazývaný „ocistky“. Den ci dva po porodu jsou „ocistky“ jasne cervené, jako silné menstruacní krvácení. Poté se sníží jejich množství a budou tmave hnedé; pak se objeví  naružovelý výtok a po 10 dnech slabý bílý výtok. V tuto chvíli budete vedet, že se místo placenty zcela zahojilo. Postup hojení muže být rychlejší u kojících žen, protože, když díte saje z bradavky, stimuluje delohu, aby se stahovala, a hojení tak trvá kratší dobu. Dokud „ocistky“ neskoncí, nemela byste mít pohlavní styk a behem dne byste mela dbát na hygienu v oblasti hráze (mezi ritním otvorem a vulvou – vnejšími pohlavními orgány), aby se do pochvy nedostaly bakterie.  

Podlitiny kolem ocí a modriny

Pokud jste mela dlouhé ci silné porodní bolesti, mužete po porodu cítit i jiné fyzické problémy, které si žádají hojení. Nekteré ženy mají krví podlité oci; mohou se objevit i podlitiny, které vypadají jako malé skvrny, na tvárích a vetší podlitiny na obliceji a horní cásti hrudníku. To vše muže vzniknout jako následek usilovné snahy porodit – pri tlacení se zadrženým dechem behem druhé doby porodní. Podlitiny se objevují méne u jemnejšího tlacení s rízeným výdechem než u silového zadržování dechu. Pokud ale modriny vzniknou, zmizí behem nekolika dní.

Hojení nástrihu hráze

At už probehl porod vaginálne nebo císarským rezem, je tam pravdepodobne rezná rána, která se musí zahojit. U vaginálního porodu jste možná absolvovala nástrih hráze (episiotomii). Tento malý rez, který se delá pred vytlacením hlavicky dítete, aby se zvetšil poševní otvor, se poté zašije stehy. Jako u jakéhokoliv rezu  trvá i zahojení nástrihu nekolik týdnu. Telo stehy absorbuje, ale místo rezu muže být približne týden po porodu citlivé ci bolestivé. Když neudržujete ránu cistou, mužete dostat infekci, ale pri správné péci o hráz (viz níže), by to stát nemelo.

Jestliže jste rodila císarským rezem, bude se rána na brichu hojit déle. Pokud nebyl císarský rez plánovaný, nýbrž k nemu došlo poté, co jste mela nejakou dobu porodní bolesti, budete se muset zotavit jak z porodu, tak z operace. Krome hojících faktoru, o nichž jsme mluvili u vaginálního porodu, musí ješte dojít k pooperacnímu zotavení. To trvá mnohem déle, ctyri až šest týdnu.

Císarský rez také muže po odeznení anestézie bolet. Pokud je to treba, mužete dostat prášky proti bolesti; nejprve zrejme pujde o silnejší omamná analgetika, po nichž se mužete cítit zmatene a ospale. Pokud se nejedná o samovstrebávací stehy, odstraní vám je asi pet dní po porodu. Nekterí lékari používají k uzavrení rány radeji než stehy kovové svorky; ty vám rovnež nekolik dnu po porodu odstraní. Stehy ci svorky mohou zpusobovat pocit tahu, protože kuže se hojí. Jelikož musí být pred operací do mocového mechýre zavedena mocová cévka, po jejím odstranení je nezbytné hodne pít a casto mocit, aby nedošlo k infekci mocového mechýre.

Podpora obehového systému

Aby byl po operaci podporen správný krevní obeh, budete požádána, abyste – jakmile anestézie odezní – hýbala nohama a ohýbala je a kroutila kotníky. Také byste si první dny po porodu mela sedat na kraj postele a na židli a poté chodit; možná vám doporucí elastické puncochy, které podporují krevní obeh a zabranují krevním sraženinám. Protože je hojící proces u císarského rezu složitejší, zustanete v nemocnici déle, asi tri až pet dní.

Rady pro domácí lécení

Až se vrátíte po porodu domu, bude další zotavování vaší zodpovedností. Tady nabízíme nekolik typu, jak hojení a pohodlí podporit:

• Pokud vás obtežují poporodní bolesti, dýchejte zvolna a uvolnene a využijte masáže. Jestliže tato opatrení nepomužou, užívejte volne prodejné léky proti bolesti, vždy však pouze na doporucení lékare. Mejte na pameti, že poporodní bolesti jsou známkou toho, že pokracuje zavinování delohy a hojení, a to je dobré znamení.
• Abyste zabránila infekci v míste nástrihu hráze, používejte každé ctyri až šest hodin cistou hygienickou vložku. Vložku odstranujte zepredu dozadu, abyste nezanesla bakterie z konecníku do pochvy. Po malé ci velké strane ocistete oblast hráze  teplou vodou a porádne vysušte gázou. Nezapomente se vždy utírat zepredu dozadu. Sednete si do teplé vany („sedací koupel“), nebo použijte horké obklady – obojí podporuje hojení rány. Krevnímu obehu v této oblasti a hojení rovnež napomáhají cviky na stahování a uvolnování pánevního dna (Kegelovy cviky).

• U péce po císarském rezu se ridte pokyny, které vám dají v nemocnici. Udržujte obvazy cisté a suché.
• Na podporu hojení se zdrave stravujte. Duležitý je dostatek bílkovin, vitamínu a množství tekutin.
• Až do konce „ocistku“ a zahojení nástrihu hráze nemejte pohlavní styk; možná na nej v této dobe ani nebudete mích chut z duvodu únavy. Mužete však partnerovi vyjádrit lásku jinými zpusoby, a to presto, že spoustu emocionální energie venujete miminku.
• Odpocívejte! To je hlavní faktor procesu zotavování. I když se cítíte dobre, nedelejte toho mnoho a príliš rychle. Jediná cinnost, které byste se mela venovat, je ta spojená s pécí o díte. Nechte druhé, at se postarají o nezbytné zarizování, varení, praní a jiné domácí práce. Plánujte je dopredu, abyste byla pomoc k dispozici.
• Když miminko spí, spete také. Vzhledem k tomu, že vás ceká spousta nocí prerušovaného spánku, potrebujete si místo toho zdrímnout behem dne. Snažte se spát behem 24 hodin tak dlouho (i když v nekolika úsecích), jak tomu bylo pred narozením miminka. Vyveste telefon a na dvere si vyveste cedulku „nerušit“.

Kdy volat odbornou pomoc

Pokud si všimnete nekterých jevu, které uvádíme dále, kontaktujte lékare nebo porodní asistentku, protože tyto symptomy mohou signalizovat, že hojení neprobíhá tak, jak by melo, nebo že se objevila infekce:
•  Teplota vyšší než 37,8 °C, která trvá déle než jeden den.
•  Jasne cervené nebo silné krvácení („ocistky“) po ctvrtém dni po porodu nebo velké krevní sraženiny v „ocistcích“.
•  Silne zapáchající „ocistky“. Normální „ocistky“ mají trochu zatuchlý pach, podobný jako normální menstruacní krvácení.
• Bolest v dolní oblasti bricha, pretrvávající i nekolik dní po porodu.
• Príznaky infekce (zarudnutí, horkost, otoky, prýštící výtok) v míste nástrihu hráze ci císarského rezu.
Pokud se budete rídit temito doporuceními, budete prekvapená, jak rychle se budete po porodu cítit „normálne“. Vzhledem k tomu, že mít díte je zcela normální proces, ne nemoc, vaše telo se uzdravuje rychle. A pár dní hojení, doprovázeného nekolika malými potížemi, bude rychle zastíneno radostí, kterou díte v nárucí prináší!

Záložky s názvy kategorií:

Komplikace

,

Tělo a duše

Ukončení článku:

pohmožděnina, modřina

,

děložní stahy

,

placenta (plodové lůžko)