foods-to-avoid-for-babies-and-toddlers

Monica Gullon

Novorozenec

Dokud nebude vaše miminko připravené na pevnou stravu, což bývá zpravidla okolo 4 až 6 měsíců, nedávejte mu nic jiného než mateřské mléko nebo kojeneckou mléčnou výživu. Příliš časné zavádění pevné stravy může vést k vdechnutí jídla do plic dítěte nebo k překrmování.

Jídla, kterým je třeba se vyhýbat: • Pevná strava (dokud se dítě neposadí a neumí jíst lžící) • Cereálie v láhvi

Kojenec

Vaše děťátko se právě seznamuje s pevnou stravou, ještě však nemá zoubky, aby mohlo kousat. V této etapě vývoje vzbuzuje největší obavy riziko udušení malými kousky nebo alergické reakce.

Jídlo je třeba důkladně rozmačkat nebo uvařit a pak z něj udělat pyré. Začněte vždy s jedním jídlem, nabízejte ho několik dní za sebou a před tím, než budete zavádět další nové jídlo, sledujte, zda se nevyskytnou nějaké alergické reakce, doporučuje AAP.

Jídla, kterým je třeba se vyhýbat • Cereálie v láhvi (vždy tu hrozí riziko udušení malými kousky) • Jakékoli jídlo, které nelze rozžvýkat pomocí dásní • Kulaté, kluzké potraviny, které by mohly představovat nebezpečí vdechnutí • Tuhé nebo lepivé potraviny, které by mohly uvíznout v krku (arašídové máslo a žužu bonbóny) • Kravské mléko (podle AAP jsou minerály a bílkovina pro kojence obtížně stravitelné nejméně do 12 měsíců věku)

Batole

Ve srovnání s kojencem, jímž bylo ještě před několika měsíci, se zdá, že batole už je prakticky dospělé. Může už pít kravské mléko a jíst širokou škálu potravin, nebezpečí vdechnutí malých kousků tu však stále existuje. Máte-li pochybnosti, nakrájejte jídlo na velmi malé kousky. Tady je několik tipů a rad, na co si dát podle AAP pozor:

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout • Limonády, káva, čaj a čokoláda (vyhýbejte se slazení) • Potraviny, které představují nebezpečí vdechnutí (jako například tvrdé bonbóny, arašídové máslo s kousky arašídů atd.) • Celé hrozny, cherry rajčata • Velké kousky jakéhokoli jídla, jako například masa, brambor nebo syrové zeleniny a ovoce

Tipy a rady pro chytré maminky

• Nejste si jisté, jestli je potravina bezpečná pro vaše dítě z důvodu jeho konkrétního zdravotního stavu? Poraďte se nejprve se svým lékařem. • Při jídle na své dítě vždy dohlížejte. • Při jídle dítě nepopohánějte. • Povzbuzujte dítě, aby sedělo při jídle hezky rovně a jídlo důkladně rozkousalo.