what-you-need-to-know-about-caring-for-pregnancymultiples

To je ale překvapení, čekáte vícerčata! Zjištění, že vaše miminko má v bříšku ještě spolubydlícího, může být pořádný šok, ale když už jste v režimu plánování, využijte tyto tipy a rady doporučované Americkou akademií pediatrů, které vám pomohou se připravit na příchod miminek.

Zdraví

• Berte si denně prenatální vitamíny (podle doporučení svého lékaře), jezte vyváženou stravu a provádějte nenáročné cviky. • Zeptejte se také svého lékaře na jakékoli záležitosti týkající se výživy. • Připojte se ke skupině s vícerčaty, kde se můžete setkávat s dalšími ženami, které právě čekají vícerčata, nebo už vlastní vícerčata porodily. Získáte cenné rady a možná i pár nových přátel. • Začněte hledat dětské lékaře ve své oblasti a vytvořte si krátký seznam potenciálních poskytovatelů zdravotní péče pro své děti. Napište si seznam s otázkami a navštivte vybrané adepty osobně, abyste se mohli rozhodnout, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Doma

• Připravte dětský pokoj, nakupte postýlky pro vícerčata, ložní prádlo a zásoby plenek. • Před narozením dětí shromážděte všechno, co můžete, ať máte o jednu starost méně, až si svůj poklad přinesete z porodnice domů. • Požádejte o pomoc přátele, rodinu a známé a zeptejte se, zda by vám mohli pomoci s péčí o vaše maličké. • Nakupte pro každé miminko základní kojeneckou výbavičku – bavlněná body, sady košilek a kalhotek, svetříky, kojenecké overaly, ponožky, spací úbory, spací pytle, plenu na odříhnutí a dětské přikrývky. • Zakupte pro každé miminko novou dětskou autosedačku a nechte si je do svého auta řádně namontovat už jeden měsíc před termínem porodu.

I když příštích devět měsíců strávíte přípravami – sebe, svého domova a života – na příchod miminek, nezapomeňte si také tuto jedinečnou zkušenost užívat!