Mezi námi maminkami: Noc bez buzení je důvodem k oslavě
Izabela, moje prvorozená dcera, přišla na svět jako zdravé a buclaté dítě. Vážila 8 liber a 9 uncí a měla plno tmavě hnědých vlasů. Stejně jako všechny čerstvé maminky jsem začala tušit, že mé dny nerušeného spánku a možnosti si přispat jsou minulostí.
A nemýlila jsem se!
Izabela se zpočátku budila a usínala nepravidelně, čímž nás s manželem nutila vstávat kdykoli během noci. Dychtivě jsem očekávala den, kdy moje dítě prospí celou noc. Samozřejmě chvíli to trvá, než dítě této mety dosáhne, ale nakonec se to povede.
U nás to proběhlo následovně.
Pomalu, ale jistě
Než byly Izabele tři měsíce, zavedly jsme si před spaním ustálený postup: koupání, ošetření, pohádka a postýlka. Tento pravidelný postup jí pomohl se večer uklidnit a signalizoval, že je čas jít spát. Uložila jsem každý večer miminko ke spánku, a to spalo až do 2 hodin ráno – kdy začalo křičet a dožadovat se dalšího krmení.
Už jsem téměř tam
Postupně se Izabela začala budit o něco později, což byl vývojový milník, který mi také poskytl možnost tak velmi potřebného odpočinku. Mým cílem bylo dosáhnout, aby spala od večera až do 5 hodin ráno.
Povedlo se jí to!
Když Izabela konečně spala sedm hodin v kuse, byla jsem trochu překvapená. Věděla jsem, že se mi nakonec povede přivést své dítě k tomu, aby spalo celou noc, ale bohužel, moje tělo bylo připraveno na to, že se probudí dřív. Prsa se musí pravidelně vyprazdňovat, takže zatímco spala dál, já jsem byla stejně vzhůru – a to s poměrně bolestivými a plnými ňadry!
Rychlé krmení
Jakmile se Izabela probudila, nakojila jsem ji, takže se mi ulevilo. Pořádně se napila z obou stran – a pak okamžitě usnula!
Po dalším týdnu se moje prsa přizpůsobila a Izabela si naštěstí nadále dodržovala svůj nový režim a spala celou noc.
Nyní, když je Izabela o několik let starší, z ní vyrostlo dítě, které velice dobře spává. I když někdy s lítostí vzpomínám na dny, kdy byla miminkem, určitě mi nechybí dny, kdy mne její spánkový režim držel celou noc vzhůru. Teď se konečně všichni vyspíme!
PŘEČTĚTE SI VÍCE Kojenec
Připojte se ke klubu Pampers a získejte: