Prenatální vývoj: je třeba doplňovat vitamíny, aby se miminko náležitě vyvíjelo?

Prenatální vývoj: je třeba doplňovat vitamíny, aby se miminko náležitě vyvíjelo?

Vitamínové doplňky – ano, či ne? Kromě kyseliny listové, jejíž užívání se v průběhu těhotenství doporučuje, byste neměla potřebovat žádné zvláštní doplňky za předpokladu, že vaše strava je vyvážená.

VITAMÍNY V TĚHOTENSTVÍ Vyvážená strava by vám měla zajistit všechny potřebné vitamíny. Kromě kyseliny listové nepotřebuje většina těhotných žádné zvláštní doplňky pro zajištění správného prenatálního vývoje miminka. Jestliže však trpíte anémií, čekáte dvojčata nebo musíte dodržovat nějakou speciální dietu, může vám lékař předepsat v těhotenství určité doplňky stravy na podporu vývoje dítěte. Pokud chcete užívat nějaké další vitamínové doplňky, opatřete si pouze ty, které jsou speciálně určené pro těhotné ženy, a dodržujte přesně doporučené dávkování. Máte-li nějaké pochyby nebo obavy ohledně vývoje dítěte, poraďte se s lékařem.

Mohlo by se vám líbit: