stretch marks 101

Jak na to: Strie

Elaine Zwelling

Strije je popraskání kůže s růžovými nebo červeno-fialovými místy. Lékařský termín je „striae gravidarum", což v latině znamená těhotenské proužky, které se objevují v 90 procentech případů všech těhotenství, kdy se kůže napíná kvůli matčině váhovému přírůstku a růstu plodu a dělohy.

Tyto trhlinky se vám nejspíš objeví na prsou, břiše nebo stehnech, zvlášť pokud máte světlou kůži nebo rychle přibýváte na váze. Po skončení těhotenství, postupně zesvětlají dostříbrna, ale nikdy zcela nezmizí. Minimalizovat je může několik věcí:

• Udržujte svůj váhový přírůstek v rozumné míře (12 až 15 kg) a snažte se přibírat postupně po celou dobu těhotenství.
• Stravujte se zdravě a pijte hodně vody.
• Cvičte pravidelně k podpoře oběhu a posílení podpůrného svalstva.
• Noste dobře padnoucí pevnou podprsenku.
• Na svědění a vysychání kůže používejte krémy a pleťová mléka. Tyto přípravky však skrijím nezabrání, takže nevěřte těm podvodným a předraženým, o kterých to výrobce tvrdí.

Mohlo by se vám líbit: