Jak na to: Strie
Strie je popraskání kůže s růžovými nebo červeno-fialovými projevy. Lékařský termín je „striae gravidarum", což v latině znamená těhotenské proužky, které se objevují v 90 procentech případů všech těhotenství, kdy se kůže napíná kvůli matčině váhovému přírůstku a růstu plodu a dělohy.
Tyto trhlinky se vám nejspíš objeví na prsou, břiše nebo stehnech, zvlášť pokud máte světlou kůži nebo rychle přibýváte na váze. Po skončení těhotenství postupně zesvětlají dostříbrna, ale nikdy zcela nezmizí. Minimalizovat je může několik věcí:
• Udržujte svůj váhový přírůstek v rozumné míře (12 až 15 kg) a snažte se přibírat postupně po celou dobu těhotenství. • Stravujte se zdravě a pijte hodně vody. • Cvičte pravidelně k podpoře oběhu a posílení podpůrného svalstva. • Noste dobře padnoucí pevnou podprsenku. • Na svědění a vysychání kůže používejte krémy a pleťová mléka. Tyto přípravky však striím nezabrání, takže nevěřte těm podvodným a předraženým, o kterých to výrobce tvrdí.
Ranní nevolnosti v prvním trimestru. To je ale divný pocit!
Cítíte se divně? Jistou formu ranní nevolnosti zažívá více než polovina všech žen. Tady je několik strategií, které vám mohou pomoci žaludek uklidnit.
Čtěte více
Týdny druhého trimestru. Jak dítě reaguje na vaše změny nálad v druhém trimestru
Čím bude vaše dítě větší, tím vnímavější bude ke změnám ve svém vodním světě. Jak tedy udržet stres pro vás i vaše dítě na uzdě?
Čtěte více
Ve finiši. Poruchy zažívání v těhotenství – problémy, které lze zmírnit
Vaše zvětšující se bříško vám může způsobovat řadu bolestí. Jak si můžete od bolesti ulevit, aby byly poslední tři měsíce vašeho těhotenství pohodlnější?
Čtěte více
Vývojová stadia těhotenství. Jak se v těchto týdnech připravujete na mateřství.
Těhotenství je tak podivný čas! Ještě nemáte hlad a už hladovíte. Mohlo by to být kvůli tomu, že vaše tělo už trénuje na život s novorozencem?
Čtěte více
Jak na to: Cvičení v těhotenství
I když zrovna nechodíte běhat do posilovny, využijte tyto tipy a speciálně přizpůsobené cviky, abyste byla fit i v těhotenství.
Čtěte více
Hlídání váhy, počítání kalorií a dieta v těhotenství? Aneb správná váha v těhotenství
„Dobré“ složené uhlohydráty poskytnou vám a vašemu dítěti nezbytnou energii a navíc důležité minerály, bílkoviny a vlákninu. Co potřebujete vědět?
Čtěte více
Spánek během těhotenství a problémy s častým močením. Nechte spící maminky odpočívat
Špatně spíte? Když jste těhotná, může to být docela fuška vyspat se. Jaký je tedy nejlepší způsob, jak si trochu odpočinout?
Čtěte více
Práce v těhotenství. Jak v těhotenství vydržet pohodově pracovat?
Jak si udržet energii v práci a pořád mít čas se naladit na svět svého děťátka? Máme několik praktických tipů, které mohou pomoci.
Čtěte více
Druhý trimestr těhotenství. Obtíže v druhém trimestru. Plod v druhém trimestru
Přestože většina žen považuje druhý trimestr za nejpříjemnější období svého těhotenství, některé obtíže a bolesti nejsou neobvyklé.
Čtěte více
Prenatální vývoj: je třeba doplňovat vitamíny, aby se miminko náležitě vyvíjelo?
Jsou vitamínové doplňky dobrým nápadem? Kyselina listová má zásadní význam, ale jsou potřebné i ostatní vitamíny? Odpověď závisí na tom, jak se stravujete.
Čtěte víceRanní nevolnosti v prvním trimestru. To je ale divný pocit!
Cítíte se divně? Jistou formu ranní nevolnosti zažívá více než polovina všech žen. Tady je několik strategií, které vám mohou pomoci žaludek uklidnit.
Čtěte víceTýdny druhého trimestru. Jak dítě reaguje na vaše změny nálad v druhém trimestru
Čím bude vaše dítě větší, tím vnímavější bude ke změnám ve svém vodním světě. Jak tedy udržet stres pro vás i vaše dítě na uzdě?
Čtěte víceVe finiši. Poruchy zažívání v těhotenství – problémy, které lze zmírnit
Vaše zvětšující se bříško vám může způsobovat řadu bolestí. Jak si můžete od bolesti ulevit, aby byly poslední tři měsíce vašeho těhotenství pohodlnější?
Čtěte víceVývojová stadia těhotenství. Jak se v těchto týdnech připravujete na mateřství.
Těhotenství je tak podivný čas! Ještě nemáte hlad a už hladovíte. Mohlo by to být kvůli tomu, že vaše tělo už trénuje na život s novorozencem?
Čtěte víceJak na to: Cvičení v těhotenství
I když zrovna nechodíte běhat do posilovny, využijte tyto tipy a speciálně přizpůsobené cviky, abyste byla fit i v těhotenství.
Čtěte víceHlídání váhy, počítání kalorií a dieta v těhotenství? Aneb správná váha v těhotenství
„Dobré“ složené uhlohydráty poskytnou vám a vašemu dítěti nezbytnou energii a navíc důležité minerály, bílkoviny a vlákninu. Co potřebujete vědět?
Čtěte víceSpánek během těhotenství a problémy s častým močením. Nechte spící maminky odpočívat
Špatně spíte? Když jste těhotná, může to být docela fuška vyspat se. Jaký je tedy nejlepší způsob, jak si trochu odpočinout?
Čtěte vícePráce v těhotenství. Jak v těhotenství vydržet pohodově pracovat?
Jak si udržet energii v práci a pořád mít čas se naladit na svět svého děťátka? Máme několik praktických tipů, které mohou pomoci.
Čtěte vícePřipojte se ke klubu Pampers a získejte:
- KUPÓNY PAMPERS
- NÁSTROJE A KVÍZY
- RADY PRO RODIČE
KUPÓNY PAMPERS
NÁSTROJE A KVÍZY
RADY PRO RODIČE